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Unser Wasserhaushalt


unser Körper aus mindestens 65 % Wasser besteht, benötigt dieser täglich mindestens 1,5 - 2 Liter Flüssigkeit, um richtig zu funktionieren. Die beste Art, dem Körper Flüssigkeit zuzuführen, ist das Trinken von Quell- oder Mineralwasser. Auch natürliche Obst- und Gemüsesäfte sind gesund.

Die Liste der Vorteile des Wassertrinkens ist sehr lang. Eine ausreichende Wasserzufuhr hat einen erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Es verringert das Risiko von Herzkrankheiten, regelt die Körpertemperatur, beschleunigt die Gewichtsabnahme, spendet der Haut Feuchtigkeit, verbessert das Hautbild und vieles vieles mehr.

Es gelingt uns jedoch nicht immer, die empfohlene Trinkmenge zu erreichen. Mit unseren praktischen Tipps behalten Sie Ihren Wasserhaushalt optimal im Blick:

  • Trinken Sie nach dem Aufwachen und vor dem Einschlafen ein Glas Wasser.
  • Werten Sie Ihr Wasser geschmacklich auf – mit frischer Zitrone, Orange oder Minze
  • Jedes Mal, wenn das Glas leer ist, füllen Sie es sofort wieder auf.
  • Stellen Sie Wassererinnerungen ein - es gibt viele mobile Apps, die diesen Zweck erfüllen und kostenlos auf Ihrem Handy installiert werden können.
  • Trinken Sie vor den Mahlzeiten ein Glas Wasser.
  • Nehmen Sie überall Wasser mit.

Fun Fact: Quallen und Gurken bestehen jeweils zu über 95 Prozent aus Wasser und sind damit Rekordhalter in der Tier- und der Pflanzenwelt.

 
Viele Grüße
Ihr diabetikerbedarf-Team

Für mehr Geschmacksvariation:

Bad Heilbrunner Kräutertee Basisch Vital, 20 Filterbeutel
Kräutertee mit grünem Hafer und Lindenblüten - natürlich aromatisiert mit Brombeer-GeschmackDiese Kräuterteemischung mit duftigen Lindenblüten und vitalgrünem Hafer ist ein idealer Begleiter für eine basische Ernährung und verleiht ein vitales Körpergefühl.Der erfrischende Genuss aus hochwertigen Kräutern und Blüten wird durch feinbeerige Akzente vollaromatischer Brommbeeren abgerundet.Zusammensetzung 1 Filterbeutel Bad Heilbrunner® Basisch Vital Tee enthält folgende Zutaten: Fenchel (41,5%) Zitronenverbene Brombeerblätter süß (10%) natürliches Aroma Anis (5%) Ingwerwurzel Javanische Gelwurz Süßholzwurzel (5%) Kümmel Pflaumensaftgranulat (0,5%) Inhalt 20 Filterbeutel metallklammerfrei zu je 2,0 g = 40 g Durchschnittliche Nährwertangaben: Nährwertangaben pro 100 ml Aufguss pro Filterbeutel (200 ml Wasser) Brennwert 3 kJ (1 kcal) 7 kJ (2 kcal) Fett 0 g 0 g davon gesättigte Fettsäuren   0 g 0 g Kohlenhydrate 0,2 g 0,4 g davon Zucker < 0,1 g < 0,1 g Eiweiß 0 g 0 g Salz 0 g 0 g

2,39 €*

Bolero Instantgetränk Zitrone - 12 Beutel
Bolero Drink Zitrone mit Stevia Die zuckerfreie Alternative zu herkömmlicher Limonade.Dank geringer Kaloriendichte beliebt bei Diabetikern, Sportlern und allen Personen, die sich zuckerfrei ernähren möchten.Das Pulver kann auch in Quark, Joghurt oder beim Backen eingesetzt werden.Ein Beutelinhalt reicht für 1,5 - 3,0 Liter fertiges Getränk.Eigenschaften: zuckerfrei, kalorienarm, vegan, glutenfreiMit Stevia-ExtraktPackungsinhalt: 108g (= 12 Beutel á 9g) ZutatenSäuerungsmittel: Citronensäure, Äpfelsäure; Maltodextrin; Aromen; Natürliche Aromen; Süßungsmittel: Acesulfam-K, Sucralose, Steviolglycoside; Säureregulator: Trinatriumcitrat; Trennmittel: Tricalciumphosphat; Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Gummi Arabicum; L-Ascorbinsäure (Vitamin C);  Farbstoff: Kurkumin. Nährwerte pro 100 ml für die Geschmacksrichtung Zitrone Brennwert   7 kJ / 2 kcalKohlenhydrate:  0,0 g   davon Zucker:  0,0 gEiweiß:  0,0 gFett:  0,0 gBallaststoffe:  0,0 gNatrium:  0,0 gVitamin C:  6 mg* * = entspricht 7,5 % des Nährstoffbezugswertes (NRV)HerkunftslandBulgarienInformationen zum Hersteller1 Bolero Str., 2180 Etropole, Bulgarien

Inhalt: 108 g (41,57 €* / 1 kg)

4,49 €*

9% gespart
XUCKER Heiße Schokolade - 800 g
Packungsinhalt: 800 g Ohne GentechnikMit Xylit gesüßt Vegan Zuckerfrei Eignet sich für die Herstellung von Heißgetränken Kann auch kalt getrunken werden Kann Spuren von Soja enthaltenKakao von Rainforest Alliance-zertifizierten FarmenAnwendungZwei gehäufte Teelöffel Kakaopulver in eine Tasse geben, zuerst mit etwas warmer Milch verrühren, dann auffüllen. Die Dose reicht für 40 Portionen.Zutaten: Süßungsmittel: 69% Xylit, 29,5 % Kakao (stark entölt), Emulgator: Lecithine (Sonnenblume).Allergieinformationen: Kann Spuren von Soja enthalten.Aufbewahrung: Die Dose nach Gebrauch gut verschließen, kühl und trocken lagern. Vor Wärme schützen.Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:Energie    1122 kJ 269 kcalFett4,4 g - davon gesättigte Fettsäuren2,2 gKohlenhydrate73 g - davon Zucker<0,5 g- davon mehrwertige Alkohole69 gEiweiß6,6 gSalz0,02 g Hinweis: Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Von Tieren fernhalten!

Inhalt: 0,8 kg (11,88 €* / 1 kg)

9,50 €* 10,49 €1

Bad Heilbrunner Kräutertee Abwehr Aktiv, 20 Filterbeutel
Kräutertee mit Granatapfel und Sonnenhut - natürlich aromatisiert mit Granatapfel-GeschmackDiese Kräuterauslese mit feinfruchtigem Granatapfelkonzentrat und Sonnenhutkraut sorgt für einen wohlig-warmen Teegenuss und unterstützt durch wertvolles Vitamin C die Abwehrkräfte auf natürliche Weise.Leckere Zitrusfrucht-Akzente von Limette, Orange und Zitronengras verleihen dem Tee eine belebende Geschmacksnote und sorgen für wahre Wohlfühl-Momente in kalter oder warmen Jahreszeit.Zusammensetzung 1 Filterbeutel Bad Heilbrunner® Abwehr Aktiv Tee enthält folgende Zutaten: Hibiskus Orangenblätter Zitronengras (15%) natürliches Aroma Brombeerblätter Zitronenschalen Sonnenhutkraut (3%) Vitamin C Brombeerblätter süß Süßkraut Limettenschalen (0,8%) Granatapfelsaftkonzentrat (0,5%) Von Natur aus glutenfrei.Inhalt 20 Filterbeutel metallklammerfrei zu je 1,8 g = 36 g Durchschnittliche Nährwertangaben: Nährwertangaben pro 100 ml Aufguss pro Filterbeutel (200 ml Wasser) Brennwert 3 kJ (1 kcal) 7 kJ (2 kcal) Fett 0 g 0 g davon gesättigte Fettsäuren   0 g 0 g Kohlenhydrate 0,2 g 0,4 g davon Zucker < 0,1 g < 0,1 g Eiweiß 0 g 0 g Salz 0 g 0 g Vitamin C 6 mg 12 mg

2,39 €*

Bolero Instantgetränk Mix - 12 Beutel
Bolero Drink 12er Mix Box mit Stevia Die zuckerfreie Alternative zu herkömmlicher Limonade.Dank geringer Kaloriendichte beliebt bei Diabetikern, Sportlern und allen Personen, die sich zuckerfrei ernähren möchten.Das Pulver kann auch in Quark, Joghurt oder beim Backen eingesetzt werden.Ein Beutelinhalt reicht für 1,5 - 3,0 Liter fertiges Getränk.Eigenschaften: zuckerfrei, kalorienarm, vegan, glutenfreiMit Stevia-ExtraktPackungsinhalt: 108g Geschmacksrichtungen Banane & Erdbeere Waldfrüchte Kola Zitrone Multivitamin Orange Ananas Rote Orange Erdbeer Wassermelone Ice Tea Zitrone Ice Tea Pfirsich Zutaten am Beispiel Apfel Säuerungsmittel: Citronensäure, Äpfelsäure; Maltodextrin; Aromen; Süßungsmittel: Acesulfam K, Sucralose, Steviol- Glycoside; Säureregulator: Natriumcitrat; Trennmittel: Calciumphosphat; Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Gummi Arabicum; L-Ascorbinsäure (Vitamin C); Dl-α-Tocopherylacetat (Vitamin E); Retynilacetat (Vitamin A); Farbstoff: Beta-Apo-8'-Carotinal (C 30).Nährwerte pro 100 mlBrennwert   7 kJ / 2 kcalKohlenhydrate:  0,0 g   davon Zucker:  0,0 gEiweiß:  0,0 gFett:  0,0 gBallaststoffe:  0,0 gNatrium:  0,0 gVitamin C:  6 mg*Vitamin E:  0,9 mg*Vitamin A:  60 µg* * = entspricht 7,5 % des Nährstoffbezugswertes (NRV)HerkunftslandBulgarienInformationen zum Hersteller1 Bolero Str., 2180 Etropole, Bulgarien

Inhalt: 106 g (42,36 €* / 1 kg)

4,49 €*