Wandern im Winter
Wandern ist immer eine gute Idee – auch im Winter. Die Bewegung macht glücklich, entspannt und kann sich positiv auf Ihre Blutzuckermesswerte auswirken. Darüber hinaus lindert das Wandern das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und stärkt das Immunsystem.
Lassen Sie sich auch von kalten Temperaturen nicht abhalten, die wunderschöne Natur zu entdecken. Ob in den Bergen oder vor der eigenen Haustür, die Bewegung an der frischen Luft tut Ihnen gut!
Dabei sollten Sie Ihren Blutzucker immer im Blick haben und sich an bestimmte Tipps halten, um eine Unterzuckerung zu vermeiden:
- Das notwendige Equipment griffbereit halten (wie z. B. Blutzuckermessgerät inkl. Zubehör).
- Ausreichend Kohlenhydrate und Flüssigkeit (auch Heißgetränke möglich!).
- Ein aufgeladenes Mobiltelefon, um ggf. schnell Hilfe zu rufen.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß in der Natur
Ihr db-Team
![Dextro Energy Dextrose Drink Vorratsbox [Orange], 16 Stück](https://www.diabetiker-bedarf.de/media/f2/5f/ca/1722329863/08_Dextrose-Drink_Tray_03_Orange_Small_9a6c6a4a-d6c2-43fe-a1ba-d4bb491604e1_1800x1800.webp?ts=1722329863 "Dextro Energy Dextrose Drink Vorratsbox [Orange], 16 Stück")
Weitere Beiträge
-
Stressfreie WeihnachtszeitDie Weihnachtszeit ist oft voller Freude, aber auch voller Verpflichtungen...Mehr lesen -
Weihnachten & DiabetesDie Weihnachtszeit ist voller Verlockungen: Plätzchen, Stollen und Co. Mit den richtigen Tipps und ein wenig Planung können Sie jedoch die festliche Stimmung sorglos genießen.Mehr lesen -
Diabetes & KarriereInwieweit befassen Sie sich mit dem Thema „Diabetes & Karriere bzw. Arbeitswelt“?Mehr lesen -
DiaBook App | Der digitale Diabetes-BegleiterErfahren Sie mehr über das kostenlose 3-in-1 Tagebuch und tracken Sie neben Ihren Messwerten noch präszive Ihre Nährstoffzufuhr.Mehr lesen -
Das E-Rezept für DiabetesbedarfKlassische papierbasierte Verschreibungen sind von gestern! Mit dem neuen E-Rezept sind Arztpraxen nun verpflichtet, Arzneimittel in elektronischer Form auszuhändigen.Mehr lesen -
Diabetes & HitzeDas Wetterextrem „Hitze“ betrifft uns von Jahr zu Jahr mehr! Vor allem Menschen mit Diabetes mellitus betrifft dies problematischer als Menschen ohne Stoffwechselerkrankung.Mehr lesen -
Die Blutzucker MessungWarum und wie führt man sie durch? Vor allem wann? WIr erklären alles rund um das Thema "Blutzucker messen".Mehr lesen -
Mythos: SüßstoffJeder kennt die Mythen um Süßstoff – krebserregend, dickmachend und Durchfall verursacht er auch. Doch was stimmt wirklich?Mehr lesen -
Orale AntidiabetikaBei Oralen Antidiabetika, abgekürzt als OADs bezeichnet, handelt es sich um Medikamente/Arzneimittel, die vorrangig zur Behandlung bei Diabetes mellitus Typ 2 eingesetzt werden.Mehr lesen -
-
Möhren Muffins mit FrischkäsetoppingUnsere leckeren Muffins sind vollgepackt mit fein geriebenen Möhren und Mandeln.Mehr lesen -
