IPN-Test
Der IPN-Test ist ein vom Institut für Prävention und Nachsorge in Köln entwickelter Test zur Bestimmung des Fitnesslevels. Auf dem Fahrradergometer wird die Belastung sachte stetig gesteigert, um unter Hinzunahme verschiedener Faktoren (Alter, körperliche Aktivität, etc.) eine Zielpulsfrequenz ermitteln zu können. So liefert der Test eine wichtige Basis-Information zum Erstellen eines gesunden und effektiven Trainingsplans.