Für jede Mahlzeit des Tages vom Frühstück bis zum Abendessen bieten die Rezepte viel Abwechslung und für jeden Geschmack etwas. 
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Der auf den aktuellen Empfehlungen basierende Ratgeber klärt auf und liefert darüber hinaus 92 neue, kohlenhydrat- und fettbewusste Rezepte für jeden Tag. Praxis- und Einkaufstipps sowie die Woche für Einsteiger erleichtern die konsequente Umstellung des 
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Neben Musterplänen bietet der Ratgeber 60 Rezepte für köstliche Speisen, süße wie herzhafte, und Tipps, die auch für erfahrene Diabetiker noch Überraschungen bereithalten. 
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„Das Diabetes-Journal-Kochbuch“ von Johann Lafer informiert Sie im ersten Teil darüber, wie Sie sich bei Diabetes sinnvoll ernähren, sowohl bei Typ-1- als auch bei Typ-2-Diabetes. Das Herzstück des Kochbuches sind die 45 Rezepte, die Lafer speziell für Di 
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Beliebt, bewährt und genial praktisch: Das TRIAS-Ampelsystem zeigt BE, Kalorien und GLYX-Faktor von über 2.600 Lebensmitteln auf. Das Ampel-Prinzip gibt dem Diabetiker Sicherheit bei der Auswahl der Nahrung. 
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Dieser Kompass informiert umfangreich über Stoffwechselfunktionen, Behandlungsmöglichkeiten und Ernährung bei Diabetes. Außerdem werden Ernährungstipps für eine gesunde und fettarme Ernährung speziell für Diabetiker gegeben. 
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Diagnose, Therapie, Prophylaxe. Diabetes ist eine Zivilisationskrankheit, die Zahl der Betroffenen in Deutschland nimmt ständig zu. Aber was, wenn Diabetes erst einmal diagnostiziert ist? 
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Bessere Blutwerte – weniger Gewicht. Mit leicht umsetzbaren Maßnahmen können Sie in nur 1 Minute täglich die Blutwerte deutlich verbessern. Dieses Buch gibt praktische Tipps für den Diabetes-Alltag und verrät leckere Kochrezepte. 
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